超一流の人の「健康」の極意

小林 弘幸 著

著者は、医師として患者と接するうちに
さまざまな分野で「超一流」といわれる人たちに出会う中で、
「超一流」な人とそうでない人の違いに気づきます。 

そして、大切なことは
「1ミリでも意識を向けて、変えること」。 

健康にも人生にも、手遅れということはありません。

後悔しない生き方をする為に

心と体のリスク管理を怠ること無く

人生を豊かなものにしていきたいものです。

本書を読み、少しずつ自分の意識を変えていき

一歩ずつ前に踏み出していきましょう。

■発行：ポプラ社   1,200円（税別）