3月16日、ヘルシーデザインクラブが企画協力した
「学校で教えている良いクスリ悪いクスリ(薬物乱用防止)セミナー」が
東京都杉並区のタマキ薬局にて開催されました。
※天沼小学校のすぐ近くになるタマキ薬局。
※店頭にはかわいいイラストが描かれたセミナー案内が。
「地域の健康は地域で守っていく」というコンセプトのもとに
行われた本セミナー。
冒頭で、まずは主催のタマキ薬局・専務取締役の
古坂様よりご挨拶をいただきました。
そして、杉並区薬剤師会 薬物専門講師の
木内眞先生による講義がスタート。
プロローグとして「薬物乱用」の説明が行われたのですが、
この言葉の正しい意味をご存じでしょうか？
たった1回でも、家族が処方された薬をのんだり、
間違った使い方をすることが「薬物乱用」になり、
違法の薬物を使用することだけが「薬物乱用」ではありません。
また、自分の健康を自分で守るセルフメディケーションにおける
“自己責任”の危険性についても言及が。
間違った知識のままでは、健康は守れないことから、
地域の薬剤師さんに相談しながらセルフメディケーションを
推進していくことの大切さを、木内先生が熱く語られていました。
そして、薬物乱用の本題に入り、薬物乱用防止啓発ＤＶＤを鑑賞。
※薬物の模型を使い、説明を行う木内先生。
たばこやお酒、医療用薬品や一般用薬品などに渡る
“薬物”についての解説が行われ、
誘いからの防御法が伝授されました。
①話題を“変える”
②“繰り返し”断る
③“うやむや”にする（３Ｄ…だって、どうして、でも）
④“逃げる”(最後の手段)
その後、シミュレーションとして、
来場のお客さんがこの防御法を実践。
※見事な“かわし術”が展開！
とても理解しやすいことから、見事な防御法が披露されました。
薬物は決してテレビの中のことでも、他人事でもありません。
繁華街で起きていることでもなく、実際に私たちが住む街にも
忍び寄っていることは事実です。
自分の体は自分で守る――。
危険から身を守るためにも、
薬物の正しい知識と情報を持つことの大切さを
改めて教えてくれたセミナーでした。
（Life Design Books発行）
自分の健康は自分でつくる――を実現させるための
ヘルシーデザインクラブ発行の
『ヘルシーデザインノート』が完成しました！
（3月中旬発売予定）
心と体を１つのものとして捉える東洋医学の考え方を基本とし、
毎日行う健康法や季節の養生法など
随所に散りばめたノート型ダイアリーです。
監修はセルフドクターにもご登場いただいている、
中医学博士の楊さちこ先生。
『ヘルシーデザインノート』は、
中医学における養生のポイント「食・動・心・休」の考え方に則った
生活習慣を送るお手伝いをさせていただきます。
毎日の体の状態を記録することから
自分にとっての“ちょうどよい加減”を見つけ、
心身ともに健康な体をつくりましょう。
CONTENTS
●今現在の体の状態をしる｢亜健康度チェック」
●季節で対策「四季の養生法」
●シンプルが効く「体によいことリスト」付き 日付なしWeekly Note
●色から健康デザインを学ぶ「見るクスリ」
●即効実践「簡単！気分転換リラックス法」
●健康診断データの読み方・生かし方
（監修：栗原クリニック東京・日本橋院長、慶應義塾大学特任教授 栗原毅先生）
●生きるヒントを探る「Healthyインタビュー」
・学校法人服部学園 服部栄養専門学校 理事長・校長 服部幸應氏
・登山家 田部井淳子氏 他
・ハワイシニアライフ協会会長 坂井諒三氏
・東京大学高齢社会総合研究機構特任教授 秋山弘子氏
・日本ウオーキング協会会長／学校法人・専門学校 首都医校 宮下充正氏
and more……
～『ヘルシーデザインノート』予約受付中～
【1500円(税込) B5サイズ 176P オールカラー】
ご注文は、ファックスまたはメールから受付中です。
※代金のお支払いについて…銀行振込のご案内を、
商品に同梱してお送りいたします。
商品到着後、7日間を目安に銀行にてお振込みください。
※発送開始は3月中旬～となります。
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上記アドレス宛に「住所・氏名・電話番号・申し込み冊数」を明記の上、
メールを送信ください。
ヘルシーデザインクラブ発信の薬局セミナー
ヘルシーデザインクラブが企画協力した健康雑学講座を開催します。
タイトルは
「学校で教えている良いクスリ悪いクスリ(薬物乱用防止)セミナー」。
３月１６日(土) １４：００～東京都杉並区のタマキ薬局にて開催します。
杉並区薬剤師会の薬物専門講師が
小学校・中学校・高等学校で実際に行っている薬物乱用防止セミナーを
親御様を対象に講習を行います。
当日は、薬物を知るDVD上映や、薬物誘惑を断絶する「断り方講座」など
知識だけでなく実践的な内容をお届けする予定です。
お子様が学校で受けている講習を親御様も受けることで
共通認識が生まれ、一家で対策を立てることが可能になりますので、
ぜひ、ご参加ください！（参加費は無料、記念品付きです）
上記のお申し込み以外に、メールでもご応募可能です。
「薬局セミナー参加希望」と明記し、
お名前、ご住所、電話番号をご記入の上、Eメールにて、
can@jlds.co.jp
までご応募ください。
ご応募お待ちしております！
東急スポーツシステムが展開する大人のためのフィットネス
「アトリオドゥーエ」の招待券（タオルセット付）を
抽選で5名様にプレゼントします。
※アトリオドゥーエ武蔵小山、アトリオドゥーエ碑文谷、
アトリオドゥーエたまプラーザ、アトリオドゥーエ青葉台の
全施設でご利用いただけます。
同施設は専門性の高いスタッフのサポートや
心地よく快適に過ごせるマナーの良いクラブ環境、
“マイフィットネスクラブ”と思えるような
コミュニケーションも大切に考えられた
フィットネスクラブです。
ご希望の方は、「アトリオドゥーエ招待券希望」と明記し、
お名前、ご住所、電話番号をご記入の上、Eメールにて、
can@jlds.co.jp
までご応募ください。
締切は3月8日（金）午後11時59分送信分まで有効です。
※招待券の有効期限は6月30日（日）までになります。
桃山学院大学（大阪府・和泉市）に通う
99歳の社会人聴講生・村上信勝さんが多くの人の注目を集めています。
村上信勝さん（99）
産経新聞（2013年１月８日）の【まちかど人間録】に
「今年100歳になる“大学生”村上信勝さん」のことが掲載されると、
その記事はフェイスブックやツイッターを通じて、
あっという間に広がっていきました。
桃山学院大学（和泉市）
記事によると、村上さんは、
国際政治史や国際法の講義を受講するのに、
週２回片道２時間近くをかけて通学。
最前列の真ん中にすわって背筋をピンと伸ばし、
90分間の講義に集中、板書を一文字も漏らさないよう書き写すそうです。
ノートは、授業用と清書用の２種類を持ち、
「分からない言葉は、家で清書しながら調べる」という熱心さ。
少年の頃から抱き続けていた「勉強したい」という思いは、
なかなか叶うことがなかった村上さん。
尋常小学校を卒業後は働きに出て、太平洋戦争ではビルマ戦線で戦い、
帰国してからは紳士服の縫製工場に勤務。
退職後も技術指導などを行って85歳でリタイアし、
念願の聴講生になったのは93歳の時でした。
これまでに、日本史、世界史、国際法を学んできたのは、
自らが体験したあの戦争が起こった背景を明らかにしたいという思いから。
戦後の混乱期の様子を鮮明に覚えている村上さんにとって、
「戦争みたいなもんは、絶対にアカンと思うな」とも。
今年の12月で100歳を迎えますが、その好奇心は、
衰えるどころかますます旺盛になっていくようです。
「学び始めるのに年齢は関係ない」という点を、
あらためて強く心に感じました。
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