73歳で260ヤードを飛ばす
スポーツ運動学の権威・川合武司学長（武蔵丘短期大学学長＆順天堂大学名誉教授）
からゴルフに必要な運動法則を学ぶ。
ゴルフというスポーツはボールが飛んだほうが有利な競技なので、
ボールを飛ばす必要がある。そのための3つの事柄は、
1.にヘッドスピードを上げる。
2.にクラブのスィートスポットで打つ。
3.にボールの回転と高さを飛ぶものにする。

まず1.のヘッドスピードを上げるために「運動法則」から考えると
スイングというものは回転運動なので軸というものがあります。
独楽のように軸を回すと外側も一緒に速く回るように
軸から外側に向かって遠心力が加わって速く回ります。
内側を速く回転させれば、外側はもっと速く回るようになる、
こうした外へ外へと伝わっていく力を「力の伝導」といいます。
これをゴルフスイングに応用するのです。
体という軸を回すことで、腕は体の回転よりも速く回るようになります。
つまり、腕を速く振ることよりも、
まずは体を回転させることを考えてください。
体を回転を速くするためには、体の「角速度」を速めることです。
「角速度」とは角度の変化を時間で割ったもので、
素早く動くことになります。これは腰の回転を速くすることで
「角速度」を上げることができるのです。
腰の回転を速めるには、両足を肩幅ぐらいに開いて真っ直ぐに立ち、
腰に両手を当てて回転します。
右に90度回して、そこから一気に180度左に回す。
おへそを右に左にと回すわけです。
このとき体重も、右に回した時には右足にかけ、
左に回した時には左足にかけることです。
体重移動をともなって、ビュッと素早く腰を回します。
この運動を継続的にやるとヘッドスピードが徐々に上がってきます。
普段から毎日やるように心がけてください。

川合教授の教えの「腰を一気に回転する」ことで
腰の切れがよいショットが打て、飛距離も伸びることを期待して
毎日やるようにしましょう。