こんにちは。キッチンガーデニストクラブです
今日はハーブのおはなしをおおくりします。
和名で「セイヨウハッカ」といわれる 「ミント」。
クールな香りの元であるメントールには
眠気覚ましや食欲不振・消化不良の改善に
効果があるといわれています。
繁殖力が強く、丈夫なため、もりもり育つミント。
たくさん収穫できたらミントティーがおすすめ。
作り方（1人分）
①温めたティーポットに生ハーブなら小さじ３～５杯、
(ドライハーブなら小さじ１杯強)を入れます。
②150mlの熱湯を注いで３～５分ほど蒸らします。
ミネラルウォーターにミントを入れてみても。
水に香りが移り、ミント水として楽しめます。
ハーブティーは有効成分をお湯で抽出し、
お茶にして飲むことで、消化管から体内に吸収できます。
ちょっと疲れたときや食べ過ぎた時に
体もココロもリフレッシュさせてくれますよ。
♪ミントを育てるなら手帳と一緒に！
べジ＆ハーブ手帳2012 ハーバルライフ図鑑で
18種のハーブ栽培＆活用情報をご紹介しています。
皆さまこんにちは
読書の秋、というには少し遅いですが、
キッチンガーデニストオリジナルの『着せ替えブックカバー』が出来ました♪
写真は使用見本です。
今回は第1弾♪
トマト＆リーフ柄 です！！
オリジナルブックカバーダウンロードはこちら→
ダウンロード＆プリントアウトで、どなたでもお使いいただけます。
ベジ＆ハーブ手帳をお持ちのかたは、もちろん表紙カバーとしてもお使いいただけます♪
手帳をお持ちでない方は文庫本やお気に入りの本に巻くなどなど、自由に使っていただけます。
今後も定期的にお届けいたしますので、楽しみにしてくださいね！
【プリント時のご注意点】
このブックカバーは、べジ＆ハーブ手帳のサイズに合わせて作られています。
ダイアリーサイズよりも小さく印刷されてしまう場合は、印刷設定の「ページの拡大／縮小」が
「用紙に合わせる」になっていないかご確認ください。（表記方法はご使用のPCによって異なる場合がございます）
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■ブックカバーの作り方はこちら♪
http://www.jlds.co.jp/kgc/2011/11/post-93.html
■ベジ＆ハーブ手帳の内容を知りたい方はこちら♪
■ベジ＆ハーブ手帳の購入はこちら♪
http://www.jlds.co.jp/kgc/2011/10/2012-1.html
キッチンガーデニスト・クラブがお届けする
「オリジナルブックカバー」の作り方をご紹介します
①ダウンロード後、プリントアウトしたブックカバーを
裏側を上にして置き、本をまんなかに配置。
②上下のあまり部分が均等になるようにして、
本の大きさに合わせて内側に折り曲げる。
③両脇も本の大きさに合わせて折る（折り目の間に表紙を差し込むとスッキリ）。
④完成！ベジ＆ハーブを感じながら素敵な読書タイムをお楽しみください♪
『ベジ＆ハーブ手帳』をお持ちの方は、柄に合わせてカットすれば、表紙カバーとしても
お使いいただけます。使い方は色々です。ぜひご活用くださいね♪
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【プリント時のご注意点】
このブックカバーは、べジ＆ハーブ手帳のサイズに合わせて作られています。
ダイアリーサイズよりも小さく印刷されてしまう場合は、印刷設定の「ページの拡大／縮小」が
「用紙に合わせる」になっていないかご確認ください。
（表記方法はご使用のPCによって異なる場合がございます）
こんにちは。キッチンガーデニストクラブです。
日が落ちると一気に夜になる季節ですね。
本日は二十四節気の「立冬」（りっとう）の
節気便りをお送りします。
立冬、と言われても……都内にいらっしゃる方は
ピンとこないかもしれません。
厚手のコートはまだ出番待ちだし、
朝の出勤の電車内には冷房がかかっていたり！！
冬はどこで待っているのでしょうか。
暦の上ではこの日から冬。
北国や高地では初冠雪の知らせが届く頃です。
雨が降ったり、止んだり、時雨の季節が立冬に当たります。
寒くなるのは困りますが、
冬があってこその食やオシャレ、雪景色…は味わいたいですね。
先日はカニ漁も解禁されましたね！
もうすぐお鍋の季節です。
べジ＆ハーブ手帳2012 も好評発売中です！
ブログの左サイドにある「内容のご紹介」ボタンをCLICK!
おすすめページをご覧いただけます！
オリジナルブックカバープレゼント♪
ダウンロード＆プリントアウトでお使いいただけます。
ベジ＆ハーブ手帳をお持ちのかたは、もちろん表紙カバーとしても♪
手帳をお持ちでない方は文庫本やお気に入りの本に巻くなどなど、自由にアレンジしてくださいね。
今後も定期的にお届けいたしますので、お楽しみに★
写真は使用見本です。
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●2013年11月
ベジウインター柄
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●2013年9月
ベジ＆フルーツのシルエット柄
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●2012年12月
ベジレース柄
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●2012年11月
ベジオーナメント柄
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●2012年10月
ベジシャワー柄
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●2012年9月
キッチン・モノグラム柄
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●2012年8月
キッチンアイコン柄
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●2012年7月
ビンテージ風 夏野菜柄
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●2012年6月
たまごルッコラの写真柄
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●2012年5月
シック・ベジハーブ柄
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●2012年4月
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●2012年3月
【プリント時のご注意点】
このブックカバーは、べジ＆ハーブ手帳のサイズに合わせて作られています。
ダイアリーサイズよりも小さく印刷されてしまう場合は、印刷設定の「ページの拡大／縮小」が
「用紙に合わせる」になっていないかご確認ください。（表記方法はご使用のPCによって異なる場合がございます）
サイズが合わない場合、カットしてご調節ください。
■ブックカバーの作り方はこちら♪
