☆二十四節気便り～3月20日 春分～

こんにちは。キッチンガーデニスト・クラブです。

今日は二十四節気の「春分」（しゅんぶん）です。

春分は、昼と夜の長さが同じになる日。そして、これから少しずつ昼の時間が長くなっていきます。

春分から４月上旬に掛けての気温上昇率が一年の内で最も大きいとされていますから、

今はまだ「肌寒いのに……」と感じても、これから一気に春の陽気へと変化していくことでしょう。いよいよ、春ですねー。

一方で、こうした急激な変化は自律神経が乱れ、体調を崩しやすい時期でもあります。

無理をせずに、のんびりと過ごすように心がけてくださいね！