「ビューティアップ薬膳レシピ」のご紹介★

今回は、キッチンガーデニストクラブでもお世話になっている

料理研究家の植木もも子先生の

『ビューティーアップ薬膳レシピ』（NHK出版）のご紹介です。

NHKテキスト『きれいの魔法』に掲載された連載、

『きれいになる薬膳レシピ』の内容をもとに制作されたレシピ本です。

薬膳の知恵を取り入れた、

女性のきれいと元気のためのレシピが盛りだくさん。

「美しい肌を手に入れたい」「スリムな体を目指したい」といった

改善したいテーマ別のレシピが紹介されています。

“きれい”をつくるために欠かせない

お野菜もたくさん使われていますよ。

薬膳に興味はあったけど、

どのように取り入れたらいいかわからなかった…という方は

ぜひこの本を手に取ってみてください♪

植木先生には、2013年度版ベジタブル＆ハーブ手帳でも

8月のマンスリーコラム、

「夏を元気に過ごすためのフレッシュドリンクレシピ」を

紹介していただいています。

こちらもぜひお楽しみに！！