ハーブの話 ～ハーブティレシピ③～

こんにちは、キッチンガーデニストクラブです。

少しずつ涼しくなってきたような…？これからくる秋に向けて

ぴったりのハーブティーをご紹介します♪

☆☆☆ジャーマンカモミールのミルクティー☆☆☆ 

 

【材料】

ドライハーブ　ジャーマンカモミール　3ｇ

牛乳　200ml

★ジャーマンカモミールを牛乳と共に弱火で加熱し、沸騰直前に火を止める。
茶こしでこせば完成♪

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ジャーマンカモミールは消炎成分を含み、
直接粘膜に作用して胃炎や胃潰瘍など、消化器の炎症の修復を促します。
牛乳は油性の有効成分を抽出するのに適し、相性抜群の組み合わせです★

粘膜に直接作用させるため、空腹時に飲用してくださいね。